今回はゆっくりと！

こんにちは、池田です。


今日は、夕方から、激しい雨が降り、
それから降ったりやんだりが続いております。

各地でゲリラ豪雨が発生しておりますが、
ダムの貯水量は、依然として低いそうです。

局地的に降るだけだとあまり意味がなく、
全体的に降り続く様な雨でないと、貯水量は回復しないそうですが、
８月いっぱいは残念ながらしっかりとした雨が降らないようです。

しばらくは、節水に気を付けなければなりませんね


話は変わりますが、

ここの所、運動不足が続いておりましたので、
ついに、ジム通いを始めました。

５・６年前にも行っておりましたが、
結局行かなくなり、退会してしまいましたので、
今回は、リベンジでもあります。

先日の休みに入会して、そのままプールで泳いできました。

リハビリの意味を兼ねて、
プールでゆっくり５００ｍ位泳ぎましたが、
当日より筋肉痛になり、
それから２日間、筋肉痛に苦しんでおりましたが、
ようやく回復してきました～

水泳は全身の運動と言いますが、
全身が筋肉痛になってました

運動していない証拠ですね


今回は、長く続けられるように、無理なくやって行きたいと思います。

では、今日はこの辺で

葛飾区金町・水元エリアのインターネット売買不動産NO.1
葛飾区金町・水元エリアのインターネット賃貸不動産NO致します。

ぜひ、ご覧になってください。
ハウスウェーブFacebookページ

リクエストお願い致します。
丸山勉個人Facebookページ


ぜひ、ご覧になってください。
ハウスウェーブGoogle＋ページ

ぜひ、ご覧になってください。
丸山勉個人Google＋ページ