現在60歳の私ですが毎朝のルーティンとして以下の筋トレを行っております~。
2023/01/22
こんにちは、丸山で~す。
本日は快晴のスタートですが
風がとても冷たい一日となりました~。
早いもので
1月度も本日を含めまして
10日間となりました~。
新年を迎えたと思ったら
もう1ヶ月が終わろうとしております。
今年1年も猛スピードで過ぎて行きそうなので
一日一日を大切に送って行きたいと思います。
さて、話しはガラッと変わりますが
私も今年の4月で61歳を迎えます。
気持ちはいつも30歳代前半なんですが
カラダもしっかりと整える意味で
昨年の8月末頃から
毎朝のルーティンとして
以下の筋トレを行っております~。
・スクワット 55回
・腹筋 55回
・腕立て 20回
体重も70.5キロに
安定させるように心掛けております。
70歳までは
今まで通りのスタイルで
うちの専務と二人三脚で
お仕事頑張って行きたいと思います~。
それでは、本日はこれまで・・・
「葛飾区金町・水元エリア専門の不動産会社」
★社名:株式会社 ハウスウェーブ HP https://www.house-wave.co.jp
★所在地:東京都葛飾区水元1-21-1
★電話:03-5660-5588
★営業時間:9:00~18:00
当社は、葛飾区金町・水元エリア専門の不動産会社です。
葛飾区金町・水元エリアでの不動産購入や不動産売却の
ご相談がございましたらお気軽にご相談くださいませ。
売却査定や買い取りのご相談にも即、ご対応可能です。
よろしくお願い致します。
メルマガ登録は、こちらからどうぞ!
https://www.mag2.com/m/0000142207.html?l=doj0004412