今現在、体調管理の為・・・

こんにちは、丸山で～す。

今日もお天気に恵まれてよかったですね！

事務所内もエアコンなしで、ポカポカしておりました～。

本日は、電話や来社等でぼちぼち忙しくさせて頂きまして、
只今、ブログ執筆中でございま～す。

本日は、月1回の体のメンテナンスの為、
専属トレーナーに、じっくり2時間揉みほぐして頂く予定になっております。

大変ご迷惑をお掛け致しますが、
本日は、PM6:00にて閉店させて頂きたいと思います。

さて、話しはガラッと変わりますが、

当社ホームページにも告知させて頂いておりますが、
1月～3月末まで、水曜定休を返上して通常営業を続けております。

水曜日は、私、一人での営業となりますので、
1月度に入ってから本日で27日連続出勤となります～。

2月・3月の2ヶ月間が、本格的な不動産繁忙期となりますので、
くれぐれも体調を崩さない様に気を付けたいと思います。

今現在、体調管理の為に続けている事がいくつがございます。

1つ目は、毎朝、AM4:00過ぎからの愛犬太郎君のお散歩

2つ目は、毎朝、約40分間の自宅清掃

3つ目は、毎朝、AM6:25からのテレビ体操

4つ目は、毎朝、青汁三昧を飲む

5つ目は、毎晩、PM9:30までには就寝

1つ目と2つ目は、以前から続けている事なので、
特別、体調管理の為ではございませんが、
毎日、規則正しい生活をするという意味合いです～。

テレビ体操を約1ヶ月間続けてみて分かった事は、
たかが10分間位の体操ですが、かなり体のメンテナンスに役立つと言う事です。

数か月前から右肩がいつも痛くて、
パソコンを打っていると、マウスを使用する位なのに、
右手がシビレテくるような時もありました～。

世間で言う50肩って言うんでしょうか？

今現在は、右肩の痛みをほぼ感じない位まで回復してきております。

疲れが溜まってくると、時折、気になる時もありますが、
以前とは比べモノにならない位に、楽になりました！

しばらくの間は、水曜日定休にプールに行って体のメンテナンスなんて、
出来ませんので、テレビ体操を続けて行きたいと思いま～す。

首や肩がいつも張って辛い～と嘆いている皆様は、
ぜひ、騙されたと思って、AM6:25分からのテレビ体操をやってみてくださいませ～。

それでは本日はこれまで・・・

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