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健康があって、仕事ができる

こんにちは、丸山(真)です。

今日は、曇り空で気温もあまり上がらず、湿度もそう高くもなく
どんよりとした一日ですね。
(ただ、世田谷の代田橋の方面ではお昼頃、大雨が降ったとか)
(ツイッター情報)
同じ東京でも随分違うものですね。

さて、以前も書きましたが、
朝5時起きで、愛犬太郎君の散歩をしていますが、何とかまだ継続中です。

コースは主に、南水元の道路計画で区画整理中のところをうろうろして、
新築住宅、建築中の住宅をみて回るというのを日課にしています。

大体が古くからの地主さんのお宅が多かったようで、
大きい家が多いこと。
(見ごたえがあります)
(各ハウスメーカー、工務店さんの激戦です)

その中でも、かなり大きい洋館が建築中なんですが、個人のお宅なんでしょうか?
(とっても気になります)
今度、写真をとりたいと思いますが、撮っても大丈夫なんでしょうかネ。

まずはこの散歩で、体力をつけて後は食事に気をつけて
健康管理をしていこう~と思っています。

そこで、最近はやっている社員食堂のレシピ本をTUTAYAに買いに行きましたが、
人気で置いてありませんでした。

そこで、早速アマゾンへ。

「体脂肪計タニタの社員食堂~500Kcalのまんぷく定食」

そして、もう一冊、
(気になるもの)

「放射能生活の注意事項~一億人のために」 船瀬 俊介著

この本を読んで、
注意するべきことを発信していきますよ~

皆さんも、自分の健康、そして家族の健康を守ろうではあーりませんか!
(ちょっと、落ちが古かったか)


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