丈夫な体を作ろう

こんにちは、丸山（真）です。

今日はまた、夏のようでしたね。
風が強かったですが。

今、ニュースでは新型インフルエンザが東京に上陸したとのことで
大変な騒ぎになっていますね。

病院や、空港とかで勤務されている方は、特に心配ですよね。
また、海外や大阪方面に行かなければいけない方とか。

マスクも今では売っているところがないとか？
社長いわく、「マスクをしても効果がないと専門家が言っていた」
らしいですけど。

私はさすがに「水元までは、来ないでしょう」と非常に楽観しております。
が、今日、ケーキ屋の店員さんがゲホゲホ、マスクをしてやっていたときには
さすがに「ただの風邪なんですか？」と聞いてみたかった。

免疫力をつけておくというのが、かからない方法らしいですが、
それには、キノコ類とか山菜、海藻など食べるといいと新聞に書いてありました。

まさに、タイムリーに田舎から、山菜が送られてきました。

私は山菜が大好きですが調理はできない（？）ので、いつも母がクール宅急便で
調理したものを送ってくれます。
（いつまでも長生きして、送ってほしいですね。）

まさに、山菜は食物繊維の宝庫で、キノコはβグルカンというものが多く
体にとってもいいらしいんですよ。

これを食べてまた、お仕事を頑張らねば。

今期もあと、10日。
最後まで、気を抜かずにがんばるぞー。

エイ、エイ、オー。