健康があって、仕事ができる

2011/09/05

こんにちは、丸山（真）です。

今日は、曇り空で気温もあまり上がらず、湿度もそう高くもなく
どんよりとした一日ですね。
（ただ、世田谷の代田橋の方面ではお昼頃、大雨が降ったとか）
（ツイッター情報）
同じ東京でも随分違うものですね。

さて、以前も書きましたが、
朝5時起きで、愛犬太郎君の散歩をしていますが、何とかまだ継続中です。

コースは主に、南水元の道路計画で区画整理中のところをうろうろして、
新築住宅、建築中の住宅をみて回るというのを日課にしています。

大体が古くからの地主さんのお宅が多かったようで、
大きい家が多いこと。
（見ごたえがあります）
（各ハウスメーカー、工務店さんの激戦です）

その中でも、かなり大きい洋館が建築中なんですが、個人のお宅なんでしょうか？
（とっても気になります）
今度、写真をとりたいと思いますが、撮っても大丈夫なんでしょうかネ。

まずはこの散歩で、体力をつけて後は食事に気をつけて
健康管理をしていこう～と思っています。

そこで、最近はやっている社員食堂のレシピ本をＴＵＴＡＹＡに買いに行きましたが、
人気で置いてありませんでした。

そこで、早速アマゾンへ。

「体脂肪計タニタの社員食堂～５００Kcalのまんぷく定食」

そして、もう一冊、
（気になるもの）

「放射能生活の注意事項～一億人のために」　船瀬　俊介著

この本を読んで、
注意するべきことを発信していきますよ～

皆さんも、自分の健康、そして家族の健康を守ろうではあーりませんか！
（ちょっと、落ちが古かったか）