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昨日は心とカラダにとっても優しい休日でした~。

こんにちは、丸山で~す。

 

本日は昨日に引き続きポカポカ陽気で
ワイシャツ1枚で外を歩けるくらいの
暖かい一日となりました~。

明日は、グッと気温が下がる予報なので
くれぐれもご自愛くださいませ。

さて、話しはガラッと変わりますが

昨日は定休日でしたので

充実した休日を送るために

事前に計画を立てておきました~。

その計画とは

・午前6時起床

 

・午前9時までは

 ワンちゃん2名と

 じっくりコミュニケーションです~。

 

・午前9時から午後12時まで

 約3時間かけての自宅清掃で~す。

・その後は約30分位かけて

 ワンちゃん2名とお散歩です。



・その後事務所に行って

 約1時間ほどお仕事をしました。

・午後2時から午後4時までは

 ジムに行っていい汗を流してきました。

・午後5時からは

 サウナに行ってしっかりデドックスです。

・午後9時には就寝で~す。

 

心とカラダにとっても優しい休日でしたので

今日は朝一番からバリバリ頑張れました~。

引き続き心とカラダを整えながら
悔いのない年末にしたいと思いま~す。


それでは、本日はこれまで・・・

 

 

 

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