やっぱり何事も毎日、コツコツ続ける事って大事なんですよね。

こんにちは、丸山で～す。

大変お久しぶりでございま～す。

前回のうちの相棒の投稿が7/11(金)でしたので、
8日ぶりの投稿となります～。

忙しい事は大変有難い事なんですが、
少々、バタバタ間が続いておりましたので、
ブログの投稿に支障が出ておりました～。

大変申し訳ございません～。

決してブログを書く気がない訳ではございませんので、
何とか時間を捻出して頑張って続けて行こうと思っております～。

出来ない言い訳はその位にして、
本日は、朝一番から小雨が降ったり止んだりの一日でしたね。

前向きにとらえれば、ゲリラ豪雨の様な雨ではなくて、
とっても良かったです～。

明日・明後日共に、天気予報ではお天気下り坂の様なので、
気持ちだけは晴天で参りましょう！

さて、話しはガラッと変わりますが、

以前、ブログにも何度かご紹介させて頂きましたが、
今年の3/17にからスタートさせたカラダを整えるプロジェクトで、
約2ヶ月間でちょど10キロ体重が減りました～。

その後も10キロ減った体重は、ちゃんととキープしております。

カラダが整って、とっても軽くなった後は、
5/29から毎朝、10分間のテレビ体操をスタートさせました～。

今月末でちょうど2ヶ月経ちますが、
さらにカラダが整って参りました～。

やっぱり何事も毎日、コツコツ続ける事って大事なんですよね。

よって近頃の毎朝のスケジュールは以下の通りです～。

・AM4:00から愛犬太郎君の約1時間のお散歩スタート

・自宅に帰還後は、約1時間の自宅清掃

・AM6:25から10分間のテレビ体操

・夜は、PM9:00に就寝

ある種 修行僧に似たような生活とも言えますが・・・

近頃、ムシムシする暑さとお仕事の忙しさで、
夜、仕事帰りにアルコールを摂取する回数が増えておりまして、
その点だけが唯一、カラダを整える逆パターンになっております～。

折角、カラダが整ったうちの相棒の体調も考えて、
仕事帰りのアルコール摂取は、一週間に1回位に控えて行きたいと思ってはおりますが・・・

カラダを整え、心を整え、頭を整え、
昨日は、ここ数年で落ちた視力に合わせてメガネを整え、
お仕事に完璧な状況が出来ております～。

お盆休みまで、約3週間とチョットとなりましたので、
フルスロットルで頑張りたいと思いま～す。

それでは、本日はこれまで・・・

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