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運動不足解消

こんにちは、池田です!


最近の土日の売り出しは、湿度・気温もともに高く、
ジメッとした暑さで毎回大変でーす


毎年そうですが、暑さに慣れるまでのこの時期が
ある意味一番つらいんですよね~

(特に私は暑がりなもので・・・)

話は変わりますが、

いつも休みの日は出不精の私なんですが、
運動も兼ねて積極的に外に出るようにしています

主に買い物なんですけど、車を使わず、電車で行き、
なるべく歩いて帰ってくるようにしてるんでーす

前から運動不足だと言っておりましたが、
改めて冷静に考えてみると、
仕事中は車移動で、休みは外にあまり出ないという
毎日でしたので、歩くっていう事をあまりしていないという事に
気付いちゃったんです

仕事場に電車通勤で、通われている方なんかは、
それだけで結構な運動になっている場合が多いですが、
私の場合、家から車通勤ですので、ドアtoドアとはいかないまでも
それに近いものがあります

これじゃいかんという事で、最近意識して歩くようにしております
おかげで休みの日の夜は、疲れてぐっすり寝れてます

運動不足解消になるので、良いことなのですが、
買い物に行っているので、
お財布の中身は反比例で無くなっていくのが難点です

来週は資金不足のため、家でおとなしくなっていそうです・・・

では今日はこのへんで

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