筋肉痛

2009/05/03

こんにちは、宮成です。

いよいよゴールデンウィークに突入しましたね。

連日、心地の良い陽気と天気に恵まれ、
大型連休を満喫されている方も沢山いらっしゃると思いますが、
当社は、連休中（５日の火曜日を除き）
新築、マンションの現地販売会を行っております。

当社の売り出し現場を見かけたら是非お立ち寄りになって下さい、
お待ちいたしておりま～す。

さてさて、話は変わりまして、
最近自分の生活を振り返ってみました、
すると休日以外は、ほとんど運動らしい運動はまったくしていませんでした。

しかも、以前のブログにそろそろタバコをやめようと書いていたのに、
未だに、実行に移せていません。

このままではマズイと思い、
健康維持の為に、マラソンをする事を昨夜決心しました。

仕事が終わって、アパートに戻り、
夕食を食べる前に、タンスの奥に仕舞い込んだジャージを引っ張り出して、
準備体操をしました。

１年程前までは毎日の様に走っていたのですが、
最近はランニングシューズに足を入れる事もありませんでした。

怠けた体に喝を入れ走り始めたのですが、
意外とスムーズに走っている自分にビックリでした。

快調に距離を伸ばし、
当初予定していた折り返し地点より更に距離を伸ばし走り続けたのですが、
調子に乗りすぎて自分の限界を超えてしまい。

段々と呼吸が浅くなり、スピードも落ちてきて、
帰り道は、見れたもんじゃありませんでした。