順調！？

こんにちは、坂本です(＾-＾)V

今年の夏に入ってから、自分なりに危機感を感じるような出来事が
ありました。

体の見た目です！（誰に見せるというわけでも、ありませんが・・・）

学生時代はバレーボールに柔道・水泳とかなりのスポーツマン？だったのですが、
（自慢ではありませんが、体脂肪率が一桁の時代もあったんですよ！だれも信じて
くれませんが・・・）社会人になったからというもの、あまり体を動かすことも
なくなり、だんだんと筋肉が脂肪に変わっていき、そろそろヤバイかなと思う自分
ですf＾＾；
一応、仕事帰りや、休みの日にプールで泳いだりしていますが、一度落ちた筋肉というのは、なかなか戻らないもので・・だからといってジムに通うまでの気力もなく、どうしたもんかなぁと・・・（ダメダメですね）

そこで、今年の４月から一人暮らしを満喫しているわけですが、自宅にちょっとした、トレーニング器具を置こうと考えたわけです。（ほんと、たいした物じゃないですよ）
これだと、家に帰れば嫌でも目に入るわけで、自然と筋トレをやらざるえない状況になってるわけです。
そんなこんなで、ちょこちょこ続けて、１ヶ月近くになりますが少しずつ体に変化が見えてましたp(＾＾)q

体重はあまり変わりませんが、体が引き締まってると見た目は全然ちがいますからね。これからも、徐々に体の改造を続けていきたいと思います。

最後になりますが、この年（２７）で筋肉つけて何するの？とか、食事を減らせば？とかは突っ込まないで下さい（笑）

言っときますが、自己満足です！！