大谷田温泉明神の湯に通い続けた効果は・・・
2017/04/21
こんにちは、丸山で~す。
今日は、曇り空のスタートで、
少し雨が降るのかな?と思っておりましたが、
夕方近くになってから青空が広がっております。
本日もやはり蒸し暑くなりましたね~。
先程、天気予報を覗いた所では、
週末のお天気はよくなったらしいですね。
皆様からのお問い合わせを心よりお待ち致しておりま~す。
さて、話しはガラッと変わりますが、
ずいぶん前にブログでも書かせて頂きましたが、
昨年の初めあたりから自宅近くにある大谷田温泉明神の湯に
一週間に2~3回のペースで通っております。
私が大好きで尊敬している石原クリニックの石原結實先生に、
サウナは、カラダにとってもいいので
ぜひ、続けて行ってください!と強く勧められたのがキッカケでした。
うちの相棒の体調管理と私の体調管理の為に、
継続して通っておりますが、
以前と何が変わったかと言えば、3点上げられます。
1点面は、数年前からかなり重症だった花粉症の私が、
一度も耳鼻咽喉科に通う事なく、薬も飲む事がなく済みました~。
まだ、少しクシャミも出ましたし、目にかゆみが出る時もありましたが、
症状が、全然楽なんです。
2点目は、特別な食事制限を行っておりませんが、
体重も増えておりません。
3点目は、肩こりや肩の痛みが、
かなり軽減した事です~。
上記3点から考えると体質改善に成功したのではないでしょうか?
ジム通いは、1ヶ月にに1回ペースとなっておりますが、
これがもっと短い間隔で通う様になれば完璧ですね。
あまり無理をしないで、
継続こと力なり!でコツコツ続けて行きたいと思いマウス。
それでは、本日はこれまで・・・
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